幸福熊猫情感七步挽回法 7步挽回前男友/前女友
分类:挽回前男友 热度:

挽回并不是最困难的部分,真正最有挑战性也最有价值的,是如何经营一段长期可持续发展、共同成长受益的关系。

毕竟,你们的分手,往往是因为关系中有大的问题。当急于挽回的时候,你可能想着愿意做任何事情。但事实上,很可能你们连到底问题处在哪里也未必清楚,更谈不上“健康关系”的解法。即使用技巧或者蛮力挽回了,又如何保证未来不会是过去的重演甚至更加糟糕呢?

挽回是一种“销售行为”,但就像商业一样,决定销售成果的最重要因素,并非”销售强度“,而是“关系基础”。没有关系基础的强烈销售,往往是适得其反。相信有过各种不愉快被推销经历的各位,应该有体验。

在中文的“危机”一词,包含了“危险”和“机会”双重含义。幸福熊猫情感独创的倒追关系学的7步挽回法,更倾向于发挥它的“机会”一面,帮助你重新认识和把握亲密关系以及自我成长的全局,带动自己人生进入新的阶段。

  1. 理解破裂状况
  2. 重新审视关系
  3. 应对心理危机
  4. 应急关系处理
  5. 重新规划自我
  6. 升级内政外交
  7. 重塑亲密关系

幸福熊猫情感7步挽回法,是一个7阶段的行动计划,旨在帮助你从面对“危险”的不安状态,一步一步的实现自我和关系的升级。

这一挽回计划的前三个阶段,目的在于帮助你”理解问题“。

第一阶段:理解破裂状态=>表面的分手原因,当前所处的破裂阶段是什么?
第二阶段:重新审视关系=>用”健康高成长关系“的视角,重新评估以往关系的状况是什么样的?
第三阶段:应对心理危机=>理解在分手阶段自己可能面临的心理问题以及背后原因

搞清楚问题是高效解决问题的第一步,但是在挽回阶段的人往往会跳过”搞清问题“这一步骤,试图简单粗暴的快速搞定。但往往是造成更大的关系危机和心理危机的根源。

第四阶段”应急关系处理“,就像事故现场的简单医疗包扎,主要是为了防止事态的进一步恶化,采取的快速措施。

第五、第六阶段,则是整体规划、升级自我和关系。

人际关系,包括亲密关系,是一个人的”外交“问题,但”外交“和”内政“是密切相连的。

孔子说”远人不来,则修文德以来之。既来之,则安之“。吸引远人是外交,但这个直接跟修文德的内政挂钩。忽略了内政建设去追求外交成果,是难以持续的。所谓弱国无外交,恋爱也是一样。例如有妹子整个人生幸福就寄托在男人身上了,哪怕对方有很大问题,也没有离开的底气,那就很多时候只能忍气吞声。

升级自我的核心在于,自己也能够过的幸福、有快速的成长,建立内心的存在感和安全感,才不容易在挽回中迷失自我。

而这里的升级关系,是指一个人整体意义上的普遍关系,例如有高质量的朋友圈、职业圈。它一方面为自身建设提供良好的环境,一方面也是打造高质量亲密关系的基础。

在前面六个阶段,重点都不是直接和前任的关系升级,而是侧重于自身发展和关系发展的基础建设。一直到第七阶段”重塑亲密关系“,才是更多的将重心放到与对方的直接关系改进上。

这并不意味着前面的阶段中,你都不会与对方接触,而是你不应该在基本面没有解决的情况下,过早的将重点放在”复合”上。

很多人看到这里第一反应就是“但是这样ta有了新的恋人怎么办”。

通常来讲,两个人如果有过感情的话,分手并不是一件容易的事情,无论是分手还是被分手的一方,往往都需要一段时间来平复伤痛,并不容易那么快的走入新的感情,除非一开始就没有走心。即使遇见了新的人,往往还是有很多反复。

还有,如果你那么担心一分手对方就找了别人,不是本身就说明,你对两个人的关系基础缺乏信心么?到底基本面的问题你准备什么时候解决?

然后,以大多数人的焦虑心态,往往是做的越多错的越多局面约难以收拾。就像足球赛丢球一方心浮气躁,想要快速扳回来的结果,往往是大概率再丢两个一样。稳定心态避免再丢球,要比破绽百出的快速出击,是更要紧的事情。

浮躁的心态是普遍的,其中一个典型的表现就是想要“发大招”。就是希望一招扭转局势,例如 “说什么可以感动对方重归于好呢?”、“怎么做可以调ta的胃口让ta想我”。这些人特别喜欢的就是可以速成的心理操纵技巧,反过来你跟他们谈基本面的问题,很多人是完全忽略的。

鲁迅说:”捣鬼有术也有效,然而有限,故以此成大事者,古来未有“。如果你期望的是健康而持续的长期关系,那么从今天开始注意力就应该放到基本的事情上。这也是此教程希望能够帮助你的地方。反过来如果你只是想要”速推“,也就不用继续读下去了,抱歉,没啥大招。

上一篇:挽回男友的部分建议 常见的分手类型及挽回思路 下一篇:没有了
猜你喜欢
各种观点

热门排行
精彩图文
  • 男友嫌弃我年纪大了,该不该挽回男友
    男友嫌弃我年纪大了,该不该挽回男友
    自爱的人才值得被爱,年纪大点没有什么不好,要对自己认可。别人嫌弃你,那是别人的事情,要对自己好。自己都嫌弃自己,没有人会爱你。转移注意力
  • 男友对前任念念不忘,我还该挽回他吗?
    男友对前任念念不忘,我还该挽回他吗?
    只是没想到,我们在一起后,他仍然放不下前任,他们在一起五年了,有很多共同的回忆,一首歌,一句话都能让他想起前任,伤神许久。他怕我伤心,不
  • 如何挽回男友的心——当我不是处
    如何挽回男友的心——当我不是处
    我很苦恼。我22岁,身高163cm,体重55kg,c杯,4.5分,城市独生非处;男友24岁,身高170cm,4分,农村非独非处。大学同学在一起3年半,感情浓度高,男友时间
  • 他对我很冷淡——怎么挽回男友?
    他对我很冷淡——怎么挽回男友?
    他平时脾气都挺好的,平常也总是宠着我,但是这次竟然为了这样一件小事情和我冷战,我该主动示好吗?如果主动示好,会不会很掉价,以后他会不会经
  • 挽回男友:EX突然联系你的心理
    挽回男友:EX突然联系你的心理
    如果X突然联系你说明他想复合吗?X突然联系你究竟是什么心理?很多女生遇到这种情况都不知道对方是什么意思。下面一起来看看X突然联系你的用意是什
  •   资深咨询师推荐:

    蓦然
    擅长领域:性格、情感认知能力、感情相处模式的分析,心理研究,分手、离异、婚外情等情感问题处理。
    简介:婚恋心理咨询师, 一直致力于两性、情感、婚姻方面的研究。 详细介绍

    400-15-52013   
  •   资深咨询师推荐:

    薇薇
    擅长领域:对个人性格的洞察分析,应对不同性格的婚恋问题解决方案。耐心指导,亲和风趣,思路清晰。
    简介:从事婚恋事务研究7年。情感教练,国家二级婚姻家庭咨询师 详细介绍

    400-15-52013   
  •   资深咨询师推荐:

    唐烨
    擅长领域:恋爱辅导,婚姻咨询,心理分析,儿童与青少年成长,高级心理统计与测量,房树人测验。
    简介:国家三级心理咨询师,二级心理质询师,心理测量与分析师 详细介绍

    400-15-52013  
  •   资深咨询师推荐:

    曹增生
    擅长领域:情绪疏导、婚姻家庭、恋爱指导,人际关系,职业压力疏导
    简介:2009年在婚恋公司从事婚恋咨询,开始学习婚恋心理学,并为他人提供面对面咨询以及网络咨询指导。 详细介绍

    400-15-52013  
  •   资深咨询师推荐:

    李亮
    擅长领域:婚姻家庭情感方面问题的分析,分析耐心指导,亲和风趣,思路清晰
    简介:国家二级心理咨询师毕业于山东大学心理健康教育专业,专职从事心理咨询 详细介绍

    400-15-52013   
  •   资深咨询师推荐:

    艾勒
    擅长领域:婚恋情感、情绪调节、人际关系、个人成长与职业发展等方面的咨询,尤其擅长婚姻问题及情感出轨处理。
    简介:婚恋心理咨询师,心理测量师。心理学及婚恋情感处理10年 详细介绍

    400-15-52013   
  •   资深咨询师推荐:

    钱齐
    擅长领域:对男女情感,家庭纠纷,青少年心理问题与神经症有资深研究
    简介:中央民族大学心理学专业,国家二级心理咨询师,专注于情感心理学研究4年有余 详细介绍

    400-15-52013   
  •   资深咨询师推荐:

    海燕
    擅长领域:从事一线亲子关系调适、婚姻危机干预、两性情感咨询和心理治疗
    简介:钱堃国家二级心理咨询师、美国催眠协会(NGH)认证催眠治疗师 详细介绍

    400-15-52013   
  •   资深咨询师推荐:

    赵亮
    擅长领域:离婚、再婚分析指导。 2、各种儿童、青少年的心理咨询。
    简介:婚姻家庭咨询师、中学心理健康教育教师、从事婚恋心理研究5年 详细介绍

    400-15-52013