挽回男友的部分建议常见的分手类型及挽回思路

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面对分手，很多人除了伤心、焦虑，更多的是不知所措。曾经的山盟海誓，却变成现在的形同陌路；曾经的执子之手，却变成现在的转身离去。我们心急地想要对方回头，但冷漠和沉默却变成彼此间无形的隔阂，于是，我们无助，好像做什么都是错的；我们纠结，不知该如何挽回心爱的他。对于还在努力挽回爱情的你，我们幸福熊猫情感在此提出几点建议：
一、面对事实。
失恋者大多因无法接受分手的事实而选择逃避，但我们幸福熊猫情感希望你可以从内心承认现实，然后积极的面对它。不管我们遇到什么问题，选择面对问题，才能认清自己，才可以为自己接下来的计划做准备。特别是如果你还想挽回爱情，面对分手的事实才能让你找出解决办法。
二、树立信心。
一个人不管做什么，树立信心是迈向成功的第一步。在你选择挽回对方后，你要树立信心，包括对自己、对他的信心。爱情不会轻易地结束，你需要对你们的感情有信心。
三、切忌死缠烂打。
很多人在分手后，都心急如焚地想要解释、挽回，殊不知其实男生最讨厌这样的纠缠。男、女的思维存在差异性，男生遇到问题会选择冷静，然后自己静静地思考解决方法；而女生遇到问题喜欢马上解决，觉得越拖越麻烦，在分手的问题上也如此。所以如果想要挽回自己的男友，切忌电话、短信的纠缠，给对方时间冷静，也给自己一个时间去缓和情绪吧。
四、反省自身。
爱情之所以会结束，过中一定存在着矛盾和问题。许多人习惯把分手的过错归结到对方身上，但不要忘记，爱情是双方的，每段感情都需要彼此的磨合和包容。你们的分手在一定程度上反映出你们在恋爱关系上没有处理好这两个问题。所以，在你找出对方的不足时，也应该反省自身的缺点，从而找出你们的矛盾所在。更重要的是，找出矛盾点后，你要找出平衡的方法，不然即使挽回成功，爱情也不能长久。
五、改造自身。
改造自身包括外在和内在。外在是指你的穿衣搭配，我建议挽回者多关注流行的事物、学习化淡妆、学会自己搭配衣服等等。内在包括你在恋爱过程中的不足，内在的改造是一个比较漫长的过程，你需要有耐心的坚持，并且要去了解自己的男友的需要。比如他希望你可以贤惠点，那么你可以去学习烹饪。了解对方的需求，然后变成一个更好的自己，这可以加大挽回的几率。

常见的分手类型及挽回思路

往大了说，分手类型可以分成两大类，真性分手和假性分手。区别在于提分手的那方是否足够理智。真性分手往往是理智思考下的结果是真的想分手，而假性分手则是情绪化的结果因为一时冲动而想分手，一般女生提分手假性分手较多，男生真性分手较多。

普遍来说，假性分手的挽回成功率会比真性分手高。这很好理解，因为假性分手是冲动的产物，提分手的那个人一觉睡醒可能自己就后悔了，挽回自然相对容易些。话虽如此，但还是不可以掉以轻心，处理不当的话假性分手也会演变成真性分手。

再细化下去，假性分手又可以分为爆发性分手和试探性分手。

爆发性分手：

因为某个突发事件导致情绪爆发提出分手。

案例：女生最近工作压力非常大又在生理期，约了男朋友吃饭对方迟到了半个小时，女生很生气和在餐厅和男生吵起来，并提出分手。

分析：显然女生之前并没有分手的打算，只是因为各方面的压力结合，而男生迟到作为一个突发事件，造成了女生情绪的爆发，把所有不顺心的矛头都指向男朋友，从而提出分手。

挽回思路：弱联系+自我反省+情绪安抚

试探性分手：

在关系中处于弱势通过闹分手来试探对方是否在乎自己。

案例：女生和男朋友恋爱一年多，慢慢觉得男生没有像刚在一起的时候那么在乎自己，就会经常挑男生的小毛病，有时莫名其妙就提出分手。

分析：女生在这段关系中缺乏安全感，害怕男生会离开自己，就会通过一些小作小闹甚至提分手来吸引男朋友的注意，一方面想建立自己的权威，另一方面想证明对方还是爱自己。

挽回有两种思路：

1.无脑哄给足安全感，优点是见效快缺点是不治本。

2.短期断联+有效沟通+适当哄，优点是可以治本缺点是操作起来比较难，适合段位比较高的同学。

同样真性分手可以分为积累性分手和转折性分手。

积累性分手：

恋爱中的矛盾日积月累消磨完一方的感情而提出分手。

案例：两个人恋爱三年多，期间女生很容易作发脾气偶尔闹分手。一开始男生都会去迁就对方哄对方，久而久之男生态度也冷淡下来，越冷淡女生越作，男生不堪疲惫，提出分手。

分析：男生提分手是经过思考的，对于女生的感情已经在无休止的作闹中逐渐淡化甚至产生了反感，男生对这段感情产生了怀疑，又缺乏维系下去的动力，从而提出了分手。

挽回思路：

1.如果两个人没有闹得很僵，可以弱联系+自我调整+重新吸引

2.如果两个人闹得很僵，就需要长期断联+自我调整+重新吸引

转折性分手：

在恋爱中受某些客观因素为转折点提出分手。

案例：两个人大学恋爱四年，快到毕业了男生选择出国继续深造，而女生家里给安排了工作，两个人联系逐渐冷淡下来，最后男生提出分手。

分析：两个人恋爱中基本没有什么原则性问题，但异国以及对未来的迷茫导致双方的感情逐渐冷却，提出分手。类似的客观因素还有工作调动、家庭变故、生意破产、一夜暴富等等。

挽回思路：要看具体的事件而定，要么解决事件本身要么解决事件带来的影响，挽回难度较大。

注：以上提到的短期断联一般指半个月以内，具体视情况而定。长期断联指三个月以上，具体视情况而定。弱联系指不完全断联，但严格控制频率降低需求感并且按对方的态度变化来调整，和对方达成对等的状态。

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